日本人の平均睡眠時間＝6.5時間はアメリカの平均より1時間、フランスの平均より2時間以上短いです。   日本人の40％は平均睡眠時間が6時間以下の短時間睡眠。 日本人は国を挙げて寝不足と言えます。...