下半身のトレーニングで人生変わる！血流と美容、老後の質にまで影響   老後それなりに生活するためには2000万円必要なんてニュースも話題になりましたが、老後に必要なのはお金だけではありません。   特...

倍返しじゃ済まさない！復讐と正義とシャーデンフロイデ   のび太くんがジャイアンに虐められてドラえもんに泣きつく。 両親の仇を取るために旅に出る。   映画やドラマ、漫画でも復讐は特に取り上げられるこ...

笑いが生まれる要因：下方比較とシャーデンフロイデ〜笑いは全て優越感で説明できる？〜   もし皆さんの会社の社長や、怖い先輩が何もないところで盛大に転んだ時 大切な言葉を噛んで可愛い感じになってしまった時 皆さん...

下方比較／あの人よりマシだから幸せ！人を蹴落とす心理とからかうことのメリット   他人が不幸になった時に感じる喜びのことをシャーデンフロイデと言い、人間の脳内では、報酬＝お金やご飯をご馳走してもらったときのよう...

価値を 基にゴールを設定！SMARTなゴール設定術 これまで価値を見つけだす質問テクニック、価値観リスト、価値と目標の違いといった内容を解説してきました。     さらに目標の立て方では、MACの原則...

簡単にできるアクセプタンストレーニング法   前回はアクセプタンスのイメージについて解説しました。     簡単にまとめると     まとめると簡単なようですが、実際にや...

妬みは自分では気づけない？妬みが攻撃に変わる心理   妬みは様々な行動の根元になる感情です。   ですが皆さんに「最近妬みを感じたのはいつですか？」と聞いても恐らくわからない方が多いのではないでしょう...