少しのストレスで身体を活性化！細胞レベルのアンチエイジング＝ホルミシス     「 No pain, no gain＝痛みなくして成長なし！」   なんて言葉もあるほど、ストレスは時として私...

後悔する選択「〇〇しとけば良かった」を減らす方法／死ぬ前に後悔する5つのこと   これまでは「後悔が少なくなる選択の仕方」や 「選択結果の満足度を高める方法」などを解説してきました。   ですが、同じ...

マキシマイザー度を診断！結果に対する2種類の完璧主義   前回、「選択結果の受け取り方で満足度が変わる！後悔と完璧主義」では、選択結果に2種類の受け取り方があると解説しました。   その2つとは &n...

選択結果の受け取り方で満足度が変わる！後悔と完璧主義     「後悔の少ない選択」を行いたいとき、特に重要なのは     この2つです！   このブログでは選択の仕方に重...

「意思決定スタイル」全ての選択の仕方は5タイプに分類できる！？   意思決定スタイルとは＝ 選択や意思決定をするさいの「思考の特徴、傾向、癖」のようなものです。   ほとんどの人は自覚なく、自由に選択...

選択肢が多いことは良いこと？選択肢の数と絞り方   皆さん「選択肢は多ければ多いほど良い！」と思ったことはありませんか。   選択の多さを求めるのは生物の本能であり、アメリカなどの個人主義文化でも、選...

命令されると寿命が縮む？人生にまで関わる自己選択の科学と心理的リアクタンス   国連の持続可能な開発ソリューションネットワーク（SDSN）が「世界幸福度報告書」世界幸福度ランキングを発表しています。  ...

あなたはどっち！選択に関わる個人主義と集団主義の違い   「全ての選択を自分の意思で決定しよう！」   現代ではこの考えを推奨するカリスマ的な人や企業家などが増えてきているように感じます。  ...

誰にでも使えるソクラテス式問答！客観力を高め議論を明確にする質問術     話の通じいない相手、屁理屈をいってくる人、いくら説明してもこちらの意図を理解してくれない！   そんな時「ソクラテ...