仲良しカップルが別れるまでの心理！別れるまでに起きる5段階の変化を解説     映画やドラマのハッピーエンド 童話の「王子様とお姫様は末永く幸せに暮らしました」にも表現されるように 私達は幸せな関係が...

「恋愛に抱く幻想」カップルに多い思い込み！バイアスを解説〜後編   これまで人間には様々な思い込み（＝バイアス）があり それに注意しないと大きな勘違いや失敗のもとだと解説してきました。   恋愛やコミ...

美容・美肌・シワ対策におすすめ！ローズマリーとグレープフルーツサプリを紹介     このブログでは運動・食事・睡眠を中心に美容に関わる情報をご紹介してきました。   今回は美容や美肌、シワ対...

「恋愛に抱く幻想」カップルに多い思い込み！バイアスを解説〜前編   このブログでは、人間には様々な思い込み（＝バイアス）があり それに注意しないと大きな判断ミスや失敗のもとだと解説してきました。   ...

攻撃的な自己表現＝言いすぎる人が陥る危険と心理を解説   子供の頃見た両親の夫婦喧嘩、ドラマや映画で言い争いになり言葉をぶつけ合うカップル。   私達の日常にはまるで「攻撃的な自己表現が普通のコミニケ...

不足するとやばい！亜鉛の重要性と風邪を引いた時にもおすすめの亜鉛サプリを紹介     亜鉛は意識して摂取しなくても問題がないと思われがちな栄養素ですが 日々ストレスを多く感じている人は話が別です。 &...

非主張的な自己表現＝言わなさ過ぎる人が陥る危険と心理を解説   コミニケーション法について理解する前に、自分が行っているコミニケーションスタイルを把握することがとても大切です。   中でも自己表現のし...

少しのストレスで身体を活性化！細胞レベルのアンチエイジング＝ホルミシス     「 No pain, no gain＝痛みなくして成長なし！」   なんて言葉もあるほど、ストレスは時として私...

後悔する選択「〇〇しとけば良かった」を減らす方法／死ぬ前に後悔する5つのこと   これまでは「後悔が少なくなる選択の仕方」や 「選択結果の満足度を高める方法」などを解説してきました。   ですが、同じ...